赤ちゃんが風邪で汗をかいているとき
赤ちゃんが風邪で熱を出していると、とても心配ですよね。
汗をかいてつらそうな姿を見ると、ママまで苦しくなってしまいます。
そんなときにママができるのは、側にいて安心せさてあげること。
そして落ち着いて、状況に応じた適切な対応とケアをしてあげることではないでしょうか。
そのためにも、もしもの時の対処法を知っておくことは大切です。
赤ちゃんの体調不良時は焦ってしまいがち。
事前に知識があれば、ママも落ち着いて対応できるでしょう。
今回は、赤ちゃんが風邪で汗をかいているときのお話です。
汗をかく理由や対処法についてもご紹介しますので、赤ちゃんが風邪を引いたときに役立つよう、是非チェックしてくださいね。
赤ちゃんが風邪のとき汗をかくのはなぜ？
赤ちゃんが風邪のときに汗をかくのには、きちんとした理由があります。
汗をかくことによって、熱を下げようとしているのです。
人は体内に細菌やウイルスが侵入すると、高熱を出して病原菌と戦います。
熱が出ると心配になってしまいますが、発熱は体を守ろうとする正常な反応なのです。
体が熱を上げようとしているときには、汗をかきません。
風邪で熱が出ているとたくさん汗をかくイメージがあり、高熱なのに汗が出ていないと不安になるママもいるかもしれませんね。
ある程度発熱し続けないと細菌やウイルスにも勝てないため、体温が上がり切るまでは様子を見ると良いでしょう。
もちろんかかりつけ医の指示に従い、異変があればすぐに医師に相談することが大前提です。
手足まで温まって汗をかき始めたら、熱が上がり切ったサイン。
細菌やウイルスに勝って発熱する必要がなくなると、今度は汗をかいて体温を下げます。
汗には重要な役割があるのです。
赤ちゃんが風邪で汗をかくときの対処法
赤ちゃんが風邪で汗をかくときの対処法をまとめました。
適切に対処して、少しでも不快感を和らげたりケアをしたりすれば、早く回復する手助けになるかもしれませんよ。
【こまめに汗を拭いて着替えさせる】
汗をかいたままだと気持ちが悪く、体も冷えてしまいます。
汗はこまめに拭き、濡れた服は着替えて寝具も変えてあげましょう。
【水分補給をしっかりする】
熱があるときは普段より早く水分が失われ、喉が渇きます。
脱水症状を防ぐためにも、欲しがるもので良いので水分補給はしっかりとしましょう。
【濡れタオルで体を拭く】
ぬるま湯でしぼったタオルで体を拭いてあげるのも良いですよ。
汗をかいた後に体を拭くと気持ちが良いだけでなく、気化熱で体温を下げる効果もあります。
【部屋の環境を整える】
風邪だからと部屋を暖めすぎると、反対に体温が上昇してしまいます。
部屋は20℃～25℃を目安に涼しめにし、湿度も45～60％位を保つと快適です。
【薄着にして体を冷やす】
薄着にし、嫌がらなければ氷枕や氷のうで体を冷やしてあげましょう。
冷却シートは、赤ちゃんが寝ている間にズレて、口や鼻を塞いでしまう危険があるので注意してください。
氷のうや保冷剤を使用する際は、以下の場所がおすすめ。効率的に熱を下げてくれます。
〈首の後ろ・脇の下・足の付け根〉
太い動脈が通る場所に貼ると、体全体に流れる血液が冷え、解熱に効果的なようです。
〈おでこ・頭〉
熱を下げる効果はあまりありませんが気持ち良く、発熱時のつらさを和らげてくれるでしょう。
赤ちゃんが風邪で汗をかくときの注意点
赤ちゃんが風邪で汗をかくとき、気をつけたいことは何でしょうか？
【冷却シートでの窒息】
熱が出ている場合、冷却シートを使って体を冷やしてあげるのはよくあることです。
ほてった体にひんやりとしたシートの感触は気持ち良いですよね。
しかしおでこに貼った冷却シートがずれ、赤ちゃんの鼻や口を塞いでしまうこともあるようです。
また、ジェル成分が肌に合わず、接触性皮膚炎を起こすこともあります。
そのため1歳未満の赤ちゃんの、おでこへの使用は控えた方が良いでしょう。
1歳を過ぎていても冷却シートを貼っているときには、定期的にシートの位置を確認するといった注意が必要です。
【厚着や布団のかけすぎ】
「温めて汗をかかせると熱が下がる」という話を聞いたことがあるママもいるでしょう。
しかしこれは誤った認識です。
赤ちゃんは汗をかく機能もまだ未発達。
厚着をしたり布団をかけて温めすぎたりするのは、熱がこもって体温上昇を招き逆効果で更に体調が悪化することもあり危険です。
着るものは、普段と同じか少し薄手を心がけましょう。
【高熱のときはお風呂を控える】
熱があるときにお風呂に入るのは、とても体力を消耗します。
微熱で元気があれば良いですが、発熱中は汗をかいていても入浴は控えた方が良いでしょう。
前述のように濡らしたタオルで体を拭いてあげたり、さっとシャワーに入れたりすると、さっぱりしますよ。
まとめ
赤ちゃんが風邪の時のときに汗をかくのは、正常な反応です。
汗をかくのは、熱を下げて回復へ向かっているということ。
少しでも赤ちゃんが楽になるように、様子を見て適切なケアをしてあげましょう。
赤ちゃんの風邪はママにとって一大事です。
自分のこと以上に不安で、ちょっとしたことで心配になってしまいますよね。
不安なことがあれば、気軽にかかりつけ医に相談すると良いでしょう。
