生後12ヶ月の赤ちゃんの生活

授乳・離乳食

生後12ヶ月は、離乳食だけではなく、まだ母乳を飲んでいる赤ちゃんもいるでしょう。薄めの味付けで、歯ぐきでつぶせるやわらかさの離乳食を1日3回食べ、卒乳・断乳に向けて準備している段階でしょう。

 

量を増やしていって、栄養のほとんどを離乳食で摂っていけるようにします。離乳食で足りないときは、蒸かしたお芋やおにぎりなど、赤ちゃんが食べやすい手づかみで食べられるおやつを与えます。手作りが難しいときは、スナック菓子などを避け、月齢にあったおやつを与えるようにしましょう。

 

そろそろ卒乳・断乳を考えるママも増えてくる時期です。赤ちゃんがしっかりと離乳食を食べ、母乳やミルク以外からの栄養をとれているようであれば問題ありませんが、授乳は母子のコミュニケーションに欠かせない時間です。卒乳や断乳により、赤ちゃんの心も不安定になってしまうので、様子を見ながら計画的に進めていくようにしましょう。

 

服装

生後12ヶ月は、そろそろはいはい期が終わりに近づき、ひとり歩きができる子も現れるよちよち期に入ります。服装は、ロンパースやカバーオールなどのつなぎタイプから、セパレートタイプに変えていくタイミングです。

 

靴を履いて外に遊びに行くときは、元気よく動けるセパレートタイプの洋服を着せてあげるとよいでしょう。動きが活発になるとセパレートタイプはお腹が出やすいため、肌着をコンビやロンパースタイプにすれば、お腹を冷やすことがなく安心です。足が弱く転ぶことが多いので、パンツ丈はヒザより長めのものを選ぶとケガ防止になります。

 

また、天気がよい日は紫外線も強いので、日焼けや熱中症予防に帽子を忘れずにかぶせましょう。冬場など肌寒い時期は、コートやカーディガンやベストを着せてあげます。生後12ヶ月の洋服のサイズは80サイズ、靴下は10~13cmが目安です。

 

睡眠時間

1日の睡眠時間は約11~13時間になり、夜続けて長く眠れるようになるので、お昼寝が1日1回で済むようになってきます。これまでと同じように、午後にお昼寝をさせる場合は、夕方遅くにならないよう注意しましょう。お昼寝が長くなり、なかなか起きないときは、優しく声をかけ、起こすようにします。

 

ぐっすり寝ている赤ちゃんを起こすのはかわいそうに思えますが、お昼寝が長引くことで、夜の睡眠が乱れてしまいます。

 

寝返りを頻繁にうったり、もぞもぞ動き出すようになったら、眠りが浅くなった証拠です。タイミングを見計らって起こしてあげるようにしましょう。

 

寝る子は育つというように、睡眠は成長にとても大切です。食事の時間を規則的にして日中よく動き、生活のリズムを整えてしっかり眠れるようにしましょう。

 

この記事を書いたライター

赤ちゃん成長ナビ
赤ちゃん成長ナビ

育児のポイントと成長度合いがわかるポータルメディア「赤ちゃん成長ナビ」。
生後まもなくから1歳になるまでの赤ちゃんの月齢別成長度合いや育児のポイントについて紹介しています。

生まれたばかりの赤ちゃんがいる新米ママはもちろん、もうすぐで赤ちゃんが生まれてくるプレママや将来的に赤ちゃんが欲しいと考えている方に、妊娠・出産・子育てに関する情報をお届けすることで、安心して赤ちゃんと向き合えるお手伝いをしたいと考えています。

この記事もおすすめ

int(34)

1歳の誕生日にスマッシュケーキを用意しよう

1歳の誕生日にぴったりのスマッシュケーキ 1歳の誕生日を迎える赤ちゃんが、ケー...

1歳の誕生日を迎える準備とスケジュール

1歳のお誕生日の準備のスケジュールは? 赤ちゃんが初めて迎えるお誕生日は、記念...

1歳の赤ちゃんにおすすめのおもちゃ

1歳の赤ちゃんのおもちゃは何がいい? 1歳になった赤ちゃんは、つかまり立ち、つ...

【生後12ヶ月】赤ちゃんの夜泣き

生後12ヶ月の赤ちゃんの夜泣き いよいよ赤ちゃんも生後12ヶ月、1歳を迎えまし...

12ヶ月の赤ちゃんとのあそびかた

生後12ヶ月の赤ちゃんとの遊び方

生後12ヶ月の赤ちゃんができること 生後12ヶ月、いよいよ1歳になった赤ちゃん...

1歳の誕生日メニューは何がいい?

1歳の誕生日に特別なメニューを用意しよう 赤ちゃんにとっての初めての誕生日は、...

1歳女の子への誕生日プレゼント

1歳女の子への誕生日プレゼント

1歳女の子への誕生日プレゼント選び 1歳の誕生日は、赤ちゃんの初めての誕生日。...

生後12ヶ月の赤ちゃんの知育遊び

生後12ヶ月の赤ちゃんの知育遊びって? いよいよ1歳になる赤ちゃん。 これま...

1歳の誕生日のケーキを手作りするコツ

1歳の誕生日にケーキを手作りしたい 1歳の誕生日を迎えるころの赤ちゃんの食事は...

【男の子】1歳の誕生日の飾りつけ

1歳の誕生日は飾りつけをしよう 赤ちゃんの1歳の誕生日は、赤ちゃんが生まれて初...

離乳食完了期(12~18ヶ月頃)とは

離乳食完了期とは 離乳食完了期になると、主食とおかずそれぞれ子ども用の茶碗に1...

【生後12ヶ月】赤ちゃんの写真を撮ろう

生後12ヶ月の成長を写真に収めておこう 赤ちゃんが生まれてから1年。様々な出来...

【離乳食後期】だしで作るスープレシピ

【離乳食後期】だしで作るスープレシピ

毎日の離乳食作りは大変! 毎日パパとママの料理に加えて離乳食も作るのは大変です...

【生後12ヶ月】1日のスケジュール

生後12ヶ月の赤ちゃんの1日 生後12ヶ月の赤ちゃんは、いよいよ1歳。 赤ち...

生後12ヶ月の赤ちゃんへのおもちゃ選び

生後12ヶ月の赤ちゃんとおもちゃ いよいよ1歳となった生後12ヶ月の赤ちゃんは...

生後12ヶ月の赤ちゃんのママの心と体

断乳・卒乳による乳房のケア 赤ちゃんの1歳の誕生日を機に、断乳を検討するママも...

生後12ヶ月の赤ちゃんとパパの遊び

生後12ヶ月の赤ちゃんとの遊び ついに1歳になり、成長を感じているパパも多いの...

1歳の誕生日ケーキは手作り?市販?

1歳の誕生日ケーキは手作りか市販か 赤ちゃんの1歳の誕生日を迎えるにあたり、悩...

生後12ヶ月の赤ちゃんへの言葉がけ

生後12ヶ月の赤ちゃんへの言葉がけ 1歳になる赤ちゃん。 体つきも大きくなり...

【生後12ヶ月】おうちでの過ごし方

生後12ヶ月の赤ちゃんとおうちで過ごそう 生後12ヶ月になると、つかまり立ちか...

赤ちゃん成長ナビとは?

赤ちゃん成長ナビの活用方法

赤ちゃん成長ナビの活用方法

赤ちゃん成長ナビでは、生後まもなくから1歳になるまでの赤ちゃんの月齢別成長度合いや育児のポイントについて紹介しています。
生まれたばかりの赤ちゃんがいる新米ママはもちろん、もうすぐで赤ちゃんが生まれてくるプレママや将来的に赤ちゃんが欲しいと考えている方に、妊娠・出産・子育てに関する情報をお届けすることで、安心して赤ちゃんと向き合えるお手伝いをしたいと考えています。

[適用テンプレートファイル名]single.php